Lås uden drama
Vælg selv de apps, du vil bruge mere bevidst.
Skærmtid med mere ro
Gør det sværere at åbne apps på autopilot.
Unplugify låser de apps, der let stjæler tiden. Før du åbner dem igen, gør du én lille ting i den virkelige verden — en gåtur, en pause eller en anden enkel handling.
Vælg dine apps
Gør noget først
Brug tiden bevidst
Optjen coins
Offline handlinger bliver til app-tid, du kan bruge med vilje.
Låsen vender tilbage
Når tiden er brugt, lukker systemet automatisk igen.
Se hvad der virker
Følg optjent tid, handlinger og de dage, hvor du brød vanen.
Sådan virker det
Et lille trin mellem impuls og app.
Telefonen behøver ikke være fjenden. Den skal bare ikke bestemme, hvornår du starter.
Vælg apps
Du vælger selv apps via Apples sikre Skærmtid-vælger.
Lås dem
Unplugify holder dem lukket, indtil du vælger at optjene adgang.
Gør én ting
Gå en tur, tag en fokuspause eller gennemfør en lille handling.
Åbn med timer
Du bruger app-tid i et klart tidsrum. Bagefter låser appsene igen.
Produktet
Mindre skyld. Mere struktur.
Unplugify er ikke lavet for at skamme dig ud af skærmen. Det er lavet for at gøre den næste åbning mere bevidst.
- Lås de apps, du selv vælger
- Optjen app-tid gennem små handlinger
- Se tid, wins og ugens udvikling
- Byg udfordringer og bedre rutiner
Tid tilbage
30 minutter mindre om dagen bliver til mere end en uge om året.
Det mærkes hurtigt
Små ændringer giver rigtig tid tilbage.
Unplugify gør effekten konkret. Når du reducerer scroll med bare 30 minutter om dagen, svarer det til cirka 7,6 hele døgn om året.
30 min/dagca. 7,6 dage/år
1 time/dagca. 15 dage/år
Guides
Alle guides
Læs mere om skærmtid og vaner.
Korte, konkrete guides til dig, der vil have mere ro omkring telefonen.
Guides vises her, når du udgiver dem.
Opret dine første WordPress-indlæg, så henter temaet dem automatisk.
FAQ
Kort om appen.
Det vigtigste, før du går i gang med Unplugify.
Ja. Du vælger selv apps via Apples sikre Skærmtid-vælger, og Unplugify kan låse dem med Apples Screen Time-frameworks.
Nej. Formålet er ikke at fjerne alt, men at gøre brugen mere bevidst.
Coins er appens måde at gøre offline handlinger til værdi. De kan bruges til app-tid og senere til flere belønninger.
Nej. Appvalg og skærmtidsdata håndteres gennem Apples privacy-safe systemer.
Kom med fra start
Få besked når Unplugify er klar.
Til dig, der gerne vil bruge telefonen med mere ro — uden at gøre hverdagen besværlig.
Skriv dig op